kaoriballet’s diary

バレエ ストレッチ 体幹トレーニング

横に脚を高く上げたい バレエ ダンス 大阪 兵庫

こちらは横に脚を高く上げたい方向け

ストレッチandトレーニング集になります。

f:id:kaoriballet:20201212142023j:image

 

前モモストレッチ
https://youtu.be/_ZM4zvO2aag


裏モモストレッチ
https://youtu.be/twGYQvpNOXg
https://youtu.be/nUbNvdLUUPY


アンディオール
横に脚を高くあげるストレッチ
https://youtu.be/Xlt09ugny-I


背中
横に脚を高くあげるトレーニン
https://youtu.be/ZWwEqS162kU

 

 

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動作分析をして、あなたに合った

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