大阪( 天満 南森町 扇町 天神橋筋6丁目 周辺)のバレエトータルコンディショニングスタジオにてバレエピラティス指導と怪我予防・改善のバレエ整体を施術しているパーソナルトレーナーかおりです。 今回はバランスボールで体幹を鍛える方法についてお伝え…
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