知らないと損！？脚を高く上げる方法！

知らないと損！脚を高く上げる方法を解説　背骨を柔らかくする　バレエストレッチ　体幹トレーニング♯72

https://youtu.be/G-85Qu6hoZo

脚が高く上がらない

高く上げたい方の脚を

しっかりのストレッチしてるのに！

と長年お悩みのあなた！

実はここも

ここも

ここも

ストレッチが必要だったなんて！

と気付ける動画

そして私が体を張り

骨骨Tシャツで動かし方を

説明しております。笑🤗

少しでもヒントになると嬉しいです！

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https://lin.ee/3o9TQCZ

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