【たった3種目お尻ストレッチ】開脚にも必要!冷え性改善 むくみ 股関節を柔らかくする方法 バレエストレッチ https://youtu.be/WL0Gg52TwIc 開脚で脚を開いてばかり、、、 そんな方にオススメストレッチ! たまには閉じたり捻ったり 是非お試しください。 …
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